Wat mag je verwachten?
Je leert niet alleen hoe uitstelgedrag in mekaar zit, maar vooral hoe je het kunt doorbreken. We gaan verder dan de standaard tips & tricks.
Door je eigen gedrag écht te begrijpen, krijg je grip op je uitstelgedrag en kun je eindelijk focussen op wat belangrijk is voor jou.
Na dit traject:
- Begrijp je waarom je jezelf saboteert en weet je hoe dit te doorbreken.
- Kun je je eigen uitstelgedrag doorzien en jezelf bijsturen.
- Heb je het gevoel meer tijd te hebben in een dag.
- Kun je vertrouwen op jezelf in plaats van te wachten op motivatie.
Hey,
ik ben Babette
Al tijdens mijn studie psychologie begon ik de gevolgen te ondervinden van uitstelgedrag. Of het nu ging om mijn studies, mijn gezondheid of gewoon hobby’s: op verschillende vlakke saboteerde ik mezelf. Motivatie kwam in vlagen, maar
verdween even snel als het gekomen was.
Tot ik het beu was. Ik heb me de laatste jaren verdiept in wat er écht nodig is om die dingen te doen die je belangrijk vindt. Voor mezelf en voor mijn clienten.
En weet je wat? Het kan anders.
Met Some Space wil ik jou helpen om je uitstelgedrag aan te pakken, zonder belerende tips en truken die toch niet werken.
Mijn aanpak is simpel, down-to-earth en gebaseerd op
wetenschap, maar vooral ook op ervaring.
Want ik weet hoe frustrerend het is om vast te zitten.
Inhoud
Deze online cursus bestaat uit 7 modules die je in je eigen tempo kunt volgen. Je krijgt een jaar lang toegang tot video’s, audio’s en oefeningen die je te helpen de theorie meteen in de praktijk te brengen.
7 modules:
- Inzicht in je uitstelgedrag
- "Ik weet het wel, maar het voelt zo niet"
- Saboterende verhalen
- De uitstelcirkel
- Van chaos naar helderheid
- Just? Do it?
- Duurzame verandering
Dit alles krijg je in de optie Solo Focus.
Heb je graag meer ondersteuning?
Dan bestaat er ook de optie Guided Growth.
Naast al hetgeen je krijgt bij Solo focus, word je ook begeleid in 3 live webinars. In kleine groep verdiepen we ons in het materiaal, heb je de ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen. Een ideale extra stok achter de deur ;-)
Prijs?
Solo focus: 97 euro
Guided growth: 147 euro
Overzicht van de cursus
FAQ
1. Hoe lang duurt de cursus?
De cursus bestaat uit 7 modules die je in je eigen tempo kunt volgen. Je hebt een jaar toegang, dus je kunt zelf bepalen wanneer je begint en hoe snel je door de modules gaat.
2. Wat als ik een module niet op tijd kan volgen?
Geen probleem! Je kunt de modules op elk moment bekijken en terugkomen wanneer het jou uitkomt. Je hebt 12 maanden toegang tot de cursusinhoud.
3. Wanneer vinden de webinars plaats?
De data worden in samenspraak bepaald wanneer de groep wordt samengesteld. Ook wordt in groep afgesproken welke materie dient worden verwerkt tegen volgend webinar. We bepalen samen het tempo in groep, zodat je je niet overweldigd voelt, maar het anderzijds ook niet te lang laat liggen.
4. Krijg ik individuele begeleiding?
De cursus is ontworpen voor groepsdeelname, maar je kunt altijd je vragen en zorgen delen via mail.
Momenteel biedt Some Space geen individuele trajecten aan.
5. Hoe kan ik contact met je opnemen als ik meer vragen heb?
Je kunt me bereiken via [email protected]
